Beratung & Coaching

ZUHÖREN wenn eine Situation ausweglos erscheint.
BEGLEITEN in persönlichen Entwicklungsphasen, Lebensübergängen, auf Wegen hin zu neuer Lebensgestaltung.
UNTERSTÜTZEN in schweren Lebenssituationen, bei Bewältigung von Krisen, bei der Lösung von Konflikten.
UNTERBRECHEN von Automatismen, die hinderlich sind.
ERÖFFNEN von neuen Handlungsräumen, um andere Wege gehen zu können.

MEINE SCHWERPUNKTE:

Persönlichkeitsentwicklung
Lebenssituationsanalyse und Standortbestimmung, Entscheidungsfindung, Erarbeiten von Handlungs- und Lösungskompetenzen, Stärkung der persönlichen Ressourcen

Stressmanagement und Burnout-Prävention
Warnsignale für Stress erkennen, Umgang mit Stress, Handlungsmuster identifizieren, Transfer des Erfahrenen in den eigenen Alltag, Ressourcen aufspüren und aktivieren

Krisenbewältigung
Umgang mit Ambivalenz, Trennung, Krankheit, Tod, Trauer, Abschied, Verlust und Übergangsphasen

Beziehung, Partnerschaft
Paarkonflikte, dauernd Streit oder Langeweile, ambivalente Gefühle in der Partnerschaft, Trennungstendenzen, Nähe-Distanz-Koordination, Bindungsmuster, Verständnis füreinander, Ressourcen in der Beziehung.

Beruf, Bildung und Karriere
Konfliktmanagement, Berufswahl und Karriereentwicklung, Alltags- und Arbeitsorganisation, Zeitmanagement

rund um die Geburt
Überforderung nach der Geburt, Perinatale Krisen, Eigene Rollenfindung als Mutter/Vater, Bindungsverhalten
Sozialrechtliches und Finanzielles während Mutterschutz und Karenzzeit, Einstieg und berufliche Neuorientierung, Möglichkeiten der Kinderbetreuung

Elternschaft / Paarbeziehung
Schwierigkeiten in der Paarbeziehung, Eltern-Kind-Beziehung, Sorgen mit den Kindern (zB. Schulprobleme), Generationenkonflikt, Pubertät, Ablösung, familiäre Konflikte, Trennung und Scheidung, Sexualität, Leben in der Ein-Eltern-Familie, Patchwork, Alternative Familienkonstellationen und Lebensformen, Krisenintervention bei akuten problematischen Situationen in der Familie

Laut Gesetz, aufgrund meiner inneren Überzeugung und meiner Profession als Beraterin bin ich zu absoluter Verschwiegenheit verpflichtet.

 

Kosten Einzelperson € 60,-/Einheit a 60 min., Paar € 135,-/Einheit 90 min.